GA Thể dục 9 tiết 57-66
- 0 / 0
-
Nguồn:
Người gửi: Ngô Thị Thanh Huệ (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:30' 21-04-2009
Dung lượng: 119.0 KB
Số lượt tải: 34
Người gửi: Ngô Thị Thanh Huệ (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:30' 21-04-2009
Dung lượng: 119.0 KB
Số lượt tải: 34
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn: 2008
Ngày giảng: 2008
Tiết: 57
Kiểm tra nhảy cao
Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao
i-mục tiêu:
- giúp HS củng cố nâng cao hiểu biết về kỹ thuật và khả năng rèn luyện và phát triển sức nhanh, mạnh
- Thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Biết vận dụng vào thi đấu.
ii-địa điểm, phương tiện:
Sân tập - đệm, cột, xà
iii-tiến trình dạy học:
Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức
Tg
Sl
1-Phần mở đầu:
Nhận lớp – phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học
2-Phần cơ bản:
a-Khởi động:
Bài TD tay không:
-Thở
-Tay
-Lườn
-Bụng
-Chân
-T.T
-Xoay các khớp , ép dây chằng ngang dọc.
b- Nhảy cao:
Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
3-Phần kết thúc:
-Thả Lỏng
-GV nhận xét
-BTVN:
2’
5’
5’
2x8
Đội hình 3 hàng ngang
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV: hướng dẫn khởi động
* * *
* * *
* * *
(*)
GV điều khiển
Kiểm tra nam, nữ riêng, mỗi HS được nhảy thử 1 lần và nhảy chính thức tối đa 3 lần
- Mức xà khởi điểm 0,95m – nam và 0,85m – nữ
Cách cho điểm
+ 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn, qua xà ở mức quy định 1,20m – nam và 1,10m – nữ
+ 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định 1,15m – nam và 1,05m – nữ.
+ 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót. 1,0m – nam và 0.90m – nữ.
+ 3-4: Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định.
+ 1 – 2: các trường hợp còn lại
- GV nhận xét
Tập chung lớp, công bố điểm và tuyên dương những em đạt thành tích cao
* * * * *
* * * * *
* * * * *
(*)
*Rút Kinh Nghiệm
Ngày soạn: 2008
Ngày giảng: 2008
Tiết: 58
Bóng chuyền - đá cầu
Bóng chuyền : Ôn tập và một số bài tập bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực.
Đá cầu : Ôn tập các động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
i-mục tiêu:
- Giúp HS rèn luyện tư thế cơ bản và có những hiểu biết cần thiết về môn đá cầu, bóng chuyền
- Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Biết vận dụng vào luyện tập hàng ngày.
ii-địa điểm, phương tiện:
Sân tập - cầu - Bóng chuyền
iii-tiến trình dạy học:
Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức
Tg
Sl
1-Phần mở đầu:
Nhận lớp – phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học
2-Phần cơ b
Ngày giảng: 2008
Tiết: 57
Kiểm tra nhảy cao
Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao
i-mục tiêu:
- giúp HS củng cố nâng cao hiểu biết về kỹ thuật và khả năng rèn luyện và phát triển sức nhanh, mạnh
- Thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Biết vận dụng vào thi đấu.
ii-địa điểm, phương tiện:
Sân tập - đệm, cột, xà
iii-tiến trình dạy học:
Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức
Tg
Sl
1-Phần mở đầu:
Nhận lớp – phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học
2-Phần cơ bản:
a-Khởi động:
Bài TD tay không:
-Thở
-Tay
-Lườn
-Bụng
-Chân
-T.T
-Xoay các khớp , ép dây chằng ngang dọc.
b- Nhảy cao:
Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
3-Phần kết thúc:
-Thả Lỏng
-GV nhận xét
-BTVN:
2’
5’
5’
2x8
Đội hình 3 hàng ngang
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV: hướng dẫn khởi động
* * *
* * *
* * *
(*)
GV điều khiển
Kiểm tra nam, nữ riêng, mỗi HS được nhảy thử 1 lần và nhảy chính thức tối đa 3 lần
- Mức xà khởi điểm 0,95m – nam và 0,85m – nữ
Cách cho điểm
+ 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn, qua xà ở mức quy định 1,20m – nam và 1,10m – nữ
+ 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định 1,15m – nam và 1,05m – nữ.
+ 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không, qua xà ở mức quy định nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót. 1,0m – nam và 0.90m – nữ.
+ 3-4: Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định.
+ 1 – 2: các trường hợp còn lại
- GV nhận xét
Tập chung lớp, công bố điểm và tuyên dương những em đạt thành tích cao
* * * * *
* * * * *
* * * * *
(*)
*Rút Kinh Nghiệm
Ngày soạn: 2008
Ngày giảng: 2008
Tiết: 58
Bóng chuyền - đá cầu
Bóng chuyền : Ôn tập và một số bài tập bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực.
Đá cầu : Ôn tập các động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
i-mục tiêu:
- Giúp HS rèn luyện tư thế cơ bản và có những hiểu biết cần thiết về môn đá cầu, bóng chuyền
- Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Biết vận dụng vào luyện tập hàng ngày.
ii-địa điểm, phương tiện:
Sân tập - cầu - Bóng chuyền
iii-tiến trình dạy học:
Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức
Tg
Sl
1-Phần mở đầu:
Nhận lớp – phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học
2-Phần cơ b
Thành viên mới: http://transon74.violet.vn Rất mong được giao lưu với trang web của chủ nhà.